Fobia sociale

gentili dottori sono un ragazzo di 24 anni.la mia storia con gli psicofarmaci inizia nel 2003, il problema evidente l'insonnia che c'è ancora ora, ma dopo una riflessione ho capito che i comportamenti evitanti risalgono a quando avevo 16 anni,cmq il malessere si presenta sempre uguale a se stesso, paura di uscire il sabato sera, di fare una domanda al prof,insonnia e poi quando sto così male il pensiero si fissa sul malessere,l'ansia inizia a inizio giornata,però negli anni di terapia(1 con efexor poi niente per un anno poi 6 mesi di remeron poi niente per sei mesi poi uno e mezzo con sereupin)sto meglio decisamente divento socevole simpatico,un'altra persona.all'ultimo ciclo di farmaci quello con sereupin ho associato una novità la psicoterapia,il mio psicologo è di orientamento gestaltico, con questo ho preso la consapevolezza che non siamo solo molecole ma che il pensiero può fare tanto fino a farti emergere del tutto,(sono studente di medicina al 5 anno forse questo complica un pò le cose)quindi il mio psichiatra ha deciso di ridurre le dosi dapprima a mezza(da agosto a ottobre) e poi a mezza a giorni alterni da ottobre ad ora,la mia grande delusione sta nel fatto che i sintomi sono tornati e mi stanno facendo sprofondare di nuovo,ora la dott mi ha rimesso mezza di sereupin tutte le sere,la domanda è era tutto merito del farmaco??e per attingere dalle mie forze come vorrei fare è indispensabile affrontare il nemico nel pieno delle sue forze cioè senza calmarlo con gli psicofarmaci?dico questo perchè non vorrei farne un uso a vita da un lato ma dall'altro quando i sintomi si presentano con tutta la loro forza diventa davvero dura.spero che mi rispondiate.cordiali saluti