Disturbo grave

Gentili medici
richiedo questo consulto per capire grazie a voi cosa accade all'interno della mia testa ossia che reazioni chimiche scaturiscono in relazione alle situazioni che andrò a descrivere.
Ho la paura purtroppo e l'ossessione di due cose che un po si rincorrono ovvero aghi siringhe e malattie sessualmente trasmissibili . Credo questa ossessione derivi un po dai genitori che da piccolo dicevano di stare attenti a non pungersi o di stare anche attenti ad usare le precauzioni per fare sesso altrimenti chissa quali malattie si potevano prendere ecco....
Tutto questo in pratica mi ha portato ad avere dei disturbi ossessivi che non riesco a controllare ovvero mi spiego meglio con degli esempi per far capire meglio ecco...
Una sera andando in un bagno pubblico nel mentre stavo.......mi sono accorto che li vicino a me si trovava una siringa del genere classica per drogarsi e sporca di sangue alla sua visione il panico nonostante sono stato sicuro di non averla toccata ha però avuto il sopravvento dentro il mio cervello la parte della paura e non quella della razionalià per cui mi sono trovato in un batter d'occhio giu di morale diciamo male perche la mia testa elaborava situazioni irreali non successe come un eventuale piccotto che poi ho anche verificato guardandomi a casa ma cmq la frittata era fatta ero in ansia in un istante quindi ho perso l'entusiasmo del sabato sera pensavo che magari forse mi ero punto e chissa cosa poteva accadermi nonostante la mia parte razionale mi diceva che ero scemo e che non mi ero punto. Mi succede anche tipo quando sbatto in qualche rametto mentre vado in bici che vedo mi ha un po ferito che mi storno per vedere se magari qualcuno aveva messo delle siringhe (putroppo non scherzo ma mi fa cosi).
Poi arriviamo al pundo dolente delle malattie sessualmente trasmissibili....ho il terrore ad esempio delle prostitute....mi è capitato solo una volta di avere un rapporto orale protetto al 100% cosi tanto per provare piu che altro volevo mettere alla prova la mia ansia del post rapporto e ho notato che ero riuscito a contenere la mia ansia devo dire fino a che a casa non mi sono controllato e avevo una piccola dicimo ammaccatura non so come definirla di sangue schiacciato dovuto al fatto credo che nel mettere il preservativo a forzato e qualche capillare si è rotto ma non ha formato una ferita tanto è vero che questa chiazza di 2 mm x 2 mm circa nel giro di un giorno è andata via...questo per dire che alla vista di quella piccola chiazza ho iniziato a sudare freddo aumento battiti e calore corporeo ero in ansia totale spossatezza e tutto il resto che sicuramente saprete...
Alla fine di tutto e che sicuramente mi avrete inquadrato come caso Vi chiedo cosa posso fare per placare queste paure che comunque mi succedono anche con ragazze diciamo normale che poi alla fine la normalità dove stà? nella prostituta che pretende il rapporto coperto o nella ragazza non pay che invece ti chiede di farlo senza? cosa posso fare? grazie