Paura di diventare pazzo

Buongiorno gentili dottori.
Premetto che sono una persona ipocondriaca e molto suggestionabile e che quest anno per me é stato un anno difficile per via della maturità dell esame della patente e della malattia di mio nonno
Tutto é cominciato ad aprile con il mio primo attacco di panico e da quel giorno posso dire che la mia vita e cambiata in peggio cioè non riuscivo più a fare le cose di prima ad esempio correre o giocare a calcio per paura che mi venisse un infarto e ho smesso anche di fumare per paura che mi venisse un attacco cardiaco(cosa di certo positiva ma forse non era il momento giusto per smettere visto il periodo di stress che ho)
Sempre per questa paura dell infarto sono andato in ospedale e mo hanno fatto esame del sangue ed elettrocardiogramma tutti risultati nella norma e il dottore mi ha detto che era solo ansia e stress
Poi a luglio mi sono comparse le fascicolazioni e avevo paura di avere la sla o la sclerosi multipla e il mio medico di base presentandomi da lui per la 4 volta nel giro di due mesi mi ha detto di andare dallo psichiatra che a sua volta mi ha detto di andare dallo psicologo o psicoterapeuta
Solo che io sentendosi meglio non ci sono andato.
Arriviamo ad oggi sono tornato a stare di nuovo male e ho tanti pensieri per la testa cosa faro della mia vita e altri
Poi ho anche pensieri negativi che non mi escono dalla mente e continuo a rimuginarci sopra dicendomi e possibile che penso a queste cose e possibile che io sia pazzo e cosi via dicendo
Adesso ho paura di essere diventato pazzo comunque giovedì ho prenotato la mia prima seduta dallo psicoterapeuta