Mi sveglio e non capisco dove sono

Gentili dottori,
Mi capita ogni tanto di svegliarmi durante la notte e non capire dove mi trovo. Durante questa fase, accendo luci, cerco punti di riconoscimento per capire dove sono ma non lo realizzo e sento una sensazione di paura mista a nausea con una specie di pesantezza allo stomaco..
Quando ero adolescente mi capitava anche altre volte e mi alzavo dal letto in cerca di interruttori della luce e se non li trovavo chiamavo urlando mia madre. Se può essere utile fino a quattordici anni ho fatto la pipì a letto .
Ma di cosa si tratta? Grazie e cordiali saluti