Respiri non profondi e male in mezzo alle scapole..

Allora..è da un po di tempo che non riesco a prendere un respiro profondo..dopo un po di tempo che respiro con il naso riesco a farlo ma non sempre..è come se mi si bloccasse prima..
In piú ieri mi è subentrato un dolore in mezzo alle scapole che peró se faccio la gobba con la schiena si attenua un po...
Ho letto che dopo una roba del genere viene un infarto..e ho un po di paura perchè sono anche giovane..aiuto!