Sto male, sto schifosamente male mentalmente e fisicamente.

Dopo 11 anni di fidanzamento, il ben servito di malo modo, con un pretesto infantile e con tanto di sostituto dopo nemmeno 14 giorni. Vi prego di non chiedermi “gossip” sulla questione del litigio, ne abbiamo avuti negli anni, in alcuni casi sbagliavo io in alcuni lei, ma questa volta è stato un pretesto infantile usato per scaricarmi .Mi è crollato il mondo addosso,ho il cervello che gira come una centrifuga,1000 pensieri in testa che non mi fanno concludere niente, una gran confusione, la testa pesante e calda, non riesco più a concentrarmi, leggo un rigo e non capisco oppure leggo saltando le parole, allora lo rileggo 3 / 4 volte lo capisco e non memorizzo, ho continue amnesie, dimentico pure ciò che devo fare 2 secondi dopo. Sono molti giorni che dormo male, prendo sonno tardi, arrivo a stento a dormire 4-5 ore mi sveglio di soprassalto come se avessi sognato qualcosa che però non ricordo e con una tachicardia cosi forte che sento il battito velocissimo nelle orecchie. Mi sveglio non riposato, con mal di schiena, rigido, e non prendo piu sonno così o piango o fisso inutilmente il lampadario. Di mattina sono rimbambito e ho difficoltà a compiere qualsiasi azione: sollevo la bottiglia d’acqua da 1.5 litri e mi trema tutto il braccio, ho poco appetito e sto perdendo peso. Avevo l’intestino regolare, facevo colazione ogni mattina e adesso non più perché mi sveglio con l’umore sottoterra. Mi stancano gli occhi e a volte mi si appannano e sembra che sto diventando strabico. Sto perdendo molti capelli soprattutto davanti e dietro, a volte mi cadono a ciocche. Ho gli ultimi 2 esami tosti all’università e così non ce lafaccio. Un mio amico cerca di aiutarmi,portandomi fuori,a mare,anche in discoteca, cerca di farmi dimenticare, in discoteca le ragazze ci provano con me anche spudoratamente,ma io sono bloccato, non riesco a iniziare l’interazione, non so dire una parola per iniziare l'approccio. Questa cosa è venuta a saperla una amica della mia ex e molto gentilmente ha detto in giro che NON sono normale. Ed è vero che non sono più normale (però mi fa MOLTO male essere denigrato in questo modo),non sono più in grado di fare quasi niente che prima mi veniva naturale, anche adesso che scrivo ho difficoltà ad esprimermi, non sono piu fluido, non sono piu dinamico, non sono piu esperto nel problem solving. Sono consapevole che sono in una situazione pietosa, un essere inutile ed ho paura di me stesso che possa degenerare ancora di più.. Vi chiedo, dove devo andare ? Non ditemi dal medico di famiglia, una volta ci andai e mi scrisse le gocce di xanax che su di me creavano solo un gran senso di strafottenza . A chi devo rivolgermi ? Allo psicologo? Al neurologo ? Allo psichiatra del consultorio? Chi mi aiuta in questo caso? Vi supplico con tutto il cuore di dirmi cosa fare per tirarmi fuori da questo inferno.