Disturbi dell'umore e somatizzazioni

Gentilissimi medici,
vi scrivo per spiegarvi in breve la mia situazione ed avere finalmente, dopo mesi da incubo, una risposta e qualche coordinata in più per risolvere i miei problemi.
Sono circa tre mesi che ho dei disturbi psicofisici: tutto è cominciato con crisi di pianto, alternate a una sensazione di pesantezza sul petto, in momenti critici senso di debolezza, sonnolenza, mal di testa che parte dalla cervicale, bruciore allo stomaco, inappetenza, tremore soprattutto al mattino, e la curiosa (e terribile) capacità di guardare tutto ciò che mi circonda (solo quando sto male) come se fosse vestito d'angoscia, come se ogni luogo fosse abitato da un clima invivibile. Il più delle volte per settimane non vengo lasciata in pace da questi disturbi se non per pochi minuti ogni tanto, recentemente mi è capitato di stare bene anche più di una settimana, ma il disturbo è poi ricomparso. Nei momenti in cui sto male sono un'altra persona, i pensieri negativi sono quasi consequenziali alla condizione. Amo la mia vita come quando sto bene ma il male fisico mi invalida impedendomi di godermi tutto, come se stessi affogando guardando gli altri respirare.
Il mio medico di base mi ha detto che potrebbe trattarsi di ansia somatizzata, sicuramente innescata dalla pillola anticoncezionale (Effiprev, presa per tre mesi) che con degli sbalzi pesanti potrebbe aver "slatentizzato" qualche problema psicologico, qualche trauma passato, qualcosa di non elaborato. Mi ha quindi inizialmente prescritto Valbiapas, intimandomi di recarmi da una psicologa qualora non avessi avuto riscontri positivi. Così è stato: da un mese circa sono in terapia presso una psichiatra psicoterapeuta di orientamento sistemico relazionale che ha ritenuto opportuno prescrivermi Nervoregin (3 volte al giorno prima dei pasti, e, solo ed esclusivamente all'occorrenza, in momenti in cui ho dei picchi d'ansia, 5-10 gocce di Xanax. Ho preso l'ansiolitico solo due volte, 5 gocce, ottenendo buoni risultati la prima volta, scarsi la seconda.
La mia domanda è, visto che i momenti in cui sto male non dipendono mai dalla circostanza o dal luogo in cui mi trovo (possono tuttavia essere accentuati da questi), considerando che nonostante abbia fatto 5 sedute di psicoterapia io sia ancora nel pieno della paura, cosa dovrei fare? E' opportuno parlare di ansia somatizzata o depressione? Mi capita anche di avere momenti di panico con nausea di odori e rumori. Dovrei forse chiedere un secondo parere psichiatrico o fare delle analisi ormonali per capire quanto la pillola ha influito ed eventualmente qual'è la psicoterapia più adatta? credete la sistemico relazionale vada bene?
P.S: ritengo opportuno specificare che il periodo in cui tutto è lentamente cominciato ha visto coincidere l'inizio della pillola con la notizia di una possibile partenza del mio ragazzo, ma al di là di questo, in base ai sintomi che descrivo come dovrei comportarmi?