E'possibile uscire da soli dalla derealizzazione e la depersonalizzazione?potrebbero andar via da so

Il titolo dice tutto.E'possibile uscirne da soli o che la derealizzazione e la depersonalizzazione possano sparire piano piano da sole?

Io le ho e le sto provando tutte,ma ho sempre la sensazione che lo sforzo più grande,lo debba fare io,aldilà degli psicologi,psichiatri etc.

Secondo voi è possibile allora uscirne da soli o che spariscano da sole?
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Dr. Francesco Saverio Ruggiero Psichiatra, Psicoterapeuta 42.4k 1k
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Attivo dal 2016 al 2016
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Perchè non è possibile? Bisogna per forza chiedere un aiuto a psichiatri o psicologi,cosa che ho fatto,ma per il momento,nessun risultato ancora