Uso di cannabis

Buon pomeriggio a tutti gentili medici, sono una ragazza di 20 anni e vorrei raccontare la mia esperienza per avere da Voi un parere.
Fumo cannabis regolarmente da 3 anni, all' inizio mi faceva stare benissimo e mi ha tirata fuori dal mio atteggiamento ansioso e paranoico, purtroppo però da un annetto a questa parte ogni volta che fumo mi prendo male, ho ansia e tremore, sensazioni strane (per esempio spasmi involontari, come quando per esempio vedi un qualcosa comparire di colpo e ti spaventi) e quest' ultima sensazioni a volte mi è capitata ancje da lucida. da una settimana ho deciso di smettere perché ho paura di restarci sotto mentalmente. Mi rendo conto he ho sottovalutato il problema per un anno: questo mio atteggiamento potrebbe portarmi ad avere seri problemi mentali in futuro? O smettendo adesso sono in tempo per evitare la slatetizzazione di disturbi paranoidi e/o schizzofrenici? Spero in una risposta, vi ringrazio. Buona giornata.