Fobie che non mi fanno dormire la notte

Buongiorno, mi scusi se la disturbo. Premetto che assumo la pillola anticoncezionale da un anno e da circa tre mesi ho iniziato ad avere una grandissima paura di non assumerla nel modo corretto. Le spiego: ad esempio ho paura che mettendola in bocca in relatá la pillola mi cada dalle mani e io non me ne accorga. Ho paura che la pillola mi cada nel bicchiere. Ma anche quando la sento in bocca e poi controllo il bicchiere, reagisco d'impulso prendendone altre con il pensiero "meglio prenderne in più che rischiare di essere incinta". Non so se sa per la pillola può non funzionare se sia hanno vomito e diarrea per le successive 4 ore. Beh ecco ho anche paura di non accorgermi di andare in bagno... Spero lei capisca il mio stato. Sono devastata da ciò. Lei sa consigliarmi qualcosa? Non so anche qualche accorgimento tipo prenderla la sera e poi andare a dormire... Non so come superare tutto ciò'
La mia paura più grande nasce dal fatto che se rimanessi incinta dovrei dirlo a mia madre per abortire e non potrei farlo, piuttosto mi ammazzerei.


Con il ginecologo avevo anche preso in considerazione l'uso dell'anello vaginale che non comporta un'assunzione quotidiana, ma ho paura che esso possa uscire senza che me ne accorga.

Spero lei mi possa aiutare