Forte ansia

Salve,sono una ragazza di 25 anni e non riesco a capire cosa mi succede. É cominciato tutto a dicembre scorso ho avuto un attacco di panico ,di cui avevo gia sofferto nel 2012 per circa 5 mesi poi sono passati, ma questa volta era diverso da quell'attacco ho cominciato a fare pensieri ossessivi sul fatto di avere un problema cardiaco sono andata dal medico di base e ho fatto tutti gli esami e andava tutto bene anche se non mi ha tranquillizato molto perche é continuata fino a che un giorno sono andata per la prima volta al ps per un attacco. Dopo due giorni mi é passata questa paura e per 1 mese sono stata bene fino a che un giorno all'improvviso ho cominciato a sentire un forte angoscia e come peso al petto ed é stato cosi per una settimana intera da mattina a sera poi é passato anche quello e sono stata meglio fino a due settimane fa quando guardando la tv mi sono chiesta che senso aveva guardarla e che senso aveva tutto, mi sono spaventata moltissimo sono e sono sempre stata un persona molto positiva ed entusiasta e quel pensiero cosi negativo mi ha spaventata tantissimo da quel giorno verso quest'ora ogni 2/3 giorno mi viene ancora in mente questa domanda e sento una forte ansia. Vorrei tanto capire cosa mi succede.. So che non potete darmi una diagnosi ma almeno qualcosa per capire. Vi ringrazio in anticipo e mi scuso per la lunghezza.