Problemi di memoria e non solo

Salve,sono una ragazza di 28 anni e non ricordo quasi nulla del mio passato,non ricordo la mia infanzia,pochissimo della mia adolescenza ma con ausilio di foto o racconti e dimentico anche cose recenti,importanti,raccontatemi da persone importanti,cosa che mi causa imbarazzo e sofferenza,nonché difficoltà nei rapporti stessi.Ho provato ultimamente con meditazioni,autoipnosi e quantaltro,a volte sembrava accadesse qualcosa e poi nulla.Sono quotidianamente frustrata,specie verso i miei,per i quali provo intolleranza,a detta loro dal periodo dell'adolescenza,ho difficoltà nel rapporto col mio ragazzo,da sempre altanelante perché tendo a distruggere me e tutti quelli che mi stanno attorno,sono insicura,fingo di essere una persona migliore,incolpo mia madre per questo perché ha sempre mentito,ma so che è una scusa per non crescere.Mi raccontano che da piccola,facevo cose strane,che ero sempre nascosta,in disparte,che non parlavo per periodi lunghissimi,ho pensato fosse per la morte di mia nonna a cui tenevo molto,morta quando avevo 6 anni,la cui immagine fino a pochi anni fa avevo sempre fissata in mente,da piccola ricordo che la sognavo sempre,e quasi sempre mi si rivolgeva con aria di rimprovero.O alla brutta caduta in bici a 7_8 anni, con la testa "spaccata",non so che pensare,non ricordo le sensazioni,non ricordo quasi niente,confidandomi mi sono sentita dire che potrebbero avermi maltrattata da piccola fisicamente o sessualmente e che io abbia rimosso tutto volontariamente e che continui a farlo quando qualcosa non mi fa piacere,volevo chiarirvi il più possibile il mio quadro ma non bastano 3000 caratteri purtroppo,non so che fare,vorrei dare una svolta alla mia vita,crescere realmente,ma nella realtà rimango sempre al punto di partenza.
Grazie per l'attenzione,spero possiate darmi qualche dritta.