Ansia e cura farmacologica

Buongiorno, sono un ragazzo di 33 anni, lavoro da una vita nei call center come precario e ho conosciuto l'ansia a 16 anni. Dopo diversi anni di psicoterapia senza apprezzabili risultati ho ceduto alla cura farmacologica seguito da una psichiatra. La cura a base di escitalopram e Alprazolam (1compressa da 10mg al giorno del primo e una da 0,25 mg del secondo) è durata in tutto 2 anni, ho iniziato a stare bene dopo un paio di mesi, l'ansia e l'angoscia erano totalmente spariti ed ero diventato una persona positiva, entusiasta, motivata e serena. Infine ho interrotto la cura dopo appunto 2 anni in maniera graduale (sempre sotto il controllo della mia psichiatra). Per qualche mese ho mantenuto i risultati ottenuti, ma a causa di piccoli problemi di salute con relativi interventi chirurgici continui, fortissima pressione/stress lavorativo (con capi che rasentano il mobbing, forti del fatto che sono un precario) hanno minato i risultati ottenuti e pian piano ho iniziato ad avere nuovamente crisi d'ansia che si sono intensificati piano piano negli ultimi 2 mesi. Innanzitutto il mio sonno è cambiato: nonostante vada a letto sempre allo stesso orario (23,30-24), mi sveglio diverse volte la notte (mentre prima dormivo senza interruzioni), ed il sonno termina definitivamente abbastanza presto (7-8 de mattino, mentre prima ero capace di dormire anche fino alle 11-12) e a volte mi sveglio con una brutta sensazione di angoscia che spesso sfocia in un forte attacco d'ansia a causa di tanti piccoli pensieri che mi frullano per la testa e che se sommati in quei momenti assumono l'aspetto di grossi problemi insormontabili. La sensazione che provo durante questi attacchi d'ansia è senso di irrealtà (come se stessi vivendo in un incubo), non mi riconosco ed ho bisogno di guardami allo specchio per capire che sono sempre io e che non sono cambiato, forte insicurezza, tachicardia, vertigini, confusione mentale, stretta alla bocca dello stomaco, diarrea, disperato bisogno di chiedere aiuto a qualcuno.
Ne ho parlato un mese fa circa con la mia psichiatra, quando i sintomi erano un po' più lievi e nel breve colloquio (5 minuti) lei mi ha chiesto di prendermi qualche settimana di tempo e riflettere se era il caso iniziare un nuova terapia, perché secondo lei non era il caso. Adesso che i sintomi si sono un po' intensificati ho intenzione tornare da lei, anche se ho paura a ricominciare una nuova terapia farmacologica. O meglio, ho paura di dover passare tutta la mia vita a prendere serotoninergici e ansiolitici e che senza di essi il mio corpo non possa stare più di qualche mese. Quello che finora non mi ha fatto ancora ritornare dalla mia psichiatra è il fatto che ci sono giorni in cui sono sereno e non ho problemi, a parte il sonno che si interrompe spesso durante la notte.
Secondo voi, è meglio intervenire con una nuova cura farmacologica per evitare il peggioramento? Si riesce a guarire dall'ansia/angoscia definitamente o dovrò prendere farmaci a vita?
Grazie