agitazione

Salve, ho questo problema da circa 1 anno e mezzo , mi capita che quando i miei figli con mia moglie sono fuori, (ad esempio d'estate) ed io rimango solo e so che saro' da solo, mi scatta un agitazione incredibile, come uscire pazzi,vorrei scendere mettere in macchina e raggiungerli, tutto cio' mi condiziona, anche nel lavoro, evito di andare fuori citta per qualche giorno da solo perchè so che mi scatterebbe questa reazione. Non so se è + la (nostalgia) o lo stare solo che mi crea questo bruttissimo effetto.
Premetto che prima riuscivo anche per un mese intero a stare da solo senza problemi. Vi chiedevo pertanto, da cos apuo' dipendere e se posso ''guarire'' e come.

vi ringrazio anticipatamente
cordiali saluti