Effetti collaterali benzodiazepine

Salve,
In seguito a pesantissimi episodi ansiosi (10 notti di cui la metà passate a dormire 2-3 ore o anche meno o con frequenti risvegli e 5 notti di seguito prive completamente di sonno) ho deciso di chiedere aiuto per una terapia farmacologica che potesse aiutarmi a dormire normalmente. Tra l'altro avevo fascicolazioni e spasmi involontari durante la notte, come se si trattasse di scosse elettriche, un costante senso di tensione che si traduceva nell'assoluta incapacità di rilassarsi, oltre che tachicardia.

Mi è stato prescritto Rivotril.
Ho iniziato con una dose da 10 gocce al pomeriggio il primo giorno, e sono crollata come un sasso. Ne ho prese altre 10 la sera, e ho fatto un sonno di 14 ore.
Il giorno dopo 10 gocce al pomeriggio e altre 10 la sera. Stavolta ho avuto un sonno 'strano' con incubi disturbanti e in cui ho 'attaccato' mia madre verbalmente senza neanche averne memoria!
Ieri ho scalato il dosaggio a 3 gocce al mattino, 5 al pomeriggio e 5 la sera. Ho dormito ma dalle 2 in poi e prima ho avuto altri eventi disturbanti.

Oggi ho iniziato con 2 gocce al mattino. Vorrei liberarmi di questo orribile farmaco il prima possibile, prima di sviluppare dipendenza...

Volevo sapere in particolare se le benzodiazepine possono causare:
1) Dolore muscolare e debolezza senza localizzazione specifica (tende a peggiorare nei muscoli che uso (oppure questo è dovuto al tantissimo sonno perso e non essendo quello indotto dalle benzodiazepine della stessa qualità di un sonno naturale ne sto pagando le conseguenze?). Ho anche mal di testa e mi sento intontita.
2) Un senso di rigidità muscolare
3) Caldo, caldo e ancora caldo. Non sudo, ma ho una sensazione di 'calore' che mi viene da dentro.

Domani risentirò il mio psichiatra.

Grazie della consulenza!