Pensieri

Salve, sono Elena una ragazza di 19 anni. Vi scrivo perchè sono molto preoccupata e stanca. Da qualche settimana non riesco più a controllare i miei pensieri. Qualsiasi cosa faccia mi sembra di controllarmi ed osservarmi dall'esterno, come se fossi in costante allerta, analisi e giudizio di me. Per fare un esempio: mentre studio, penso al fatto che sto studiando. Mentre guardo la tv, penso a me che sto guardando la tv. Tutto questo è accompagnato da una serie di riflessioni esistenziali riguardo al passare del tempo, al senso della vita in generale, a ciò che sarò in futuro, a quando soffrirò, a come reagirò ai dolori.. Spesso e volentieri faccio questo genere di riflessioni anche sugli altri, come se li "studiassi".. insomma è un tentativo di razionalizzazione continua di ciò che sento, faccio, penso e sono che, appunto, talvolta coinvolge anche gli altri. Ho preso appuntamento da una psicoterapeuta, ma sono giornate difficilissime, mi scoppia la testa e da quanto sono stanca di pensare non vedo l'ora di andare a dormire. Potreste darmi qualche consiglio in attesa di recarmi al colloquio? Devo preoccuparmi?