Nicturia psicogena: è dura ammetterlo.

Gentili dottori

mi scuso per la lungaggine, sintetizzerò al massimo

sin da ragazzo, capitava, che mi alzassi una volta la notte per fare pipì.
Fino a quattro, cinque anni fa, continuavo ad alzarmi di notte, una o due volte, ma erano tante le notti dormite di fila, senza interruzioni.
Negli ultimi quattro anni urinare di notte è divenuta cosa sistematica. Prima una, poi due, poi tre volte. Ho sottovalutato, o peggio ignorato il fatto: tanto mi riaddormentavo beato.

In questi anni (crescere è bello ma ha il suo prezzo) ho maturato un'ernia itale, una colite emotiva (asintomatica: no stipsi, no diarrea ma gonfiore e insofferenza), un freddo notturno che mi costringe a dormire con pigiama e calze di lana in ogni stagione (prima dormivo in mutande) ma soprattutto nuovi pensieri, nuove responsabilità, nuove sollecitazioni e mi sono rivelato maledettamente ansioso. Brillante per forza di cose (per le attività che svolgo), insospettabile ma ansioso.

Oggi la nicturia peggiora parecchio la qualità della mia vita. Anche 5, 6 episodi a notte, tutti con flusso consistente, e non mi riaddormento più. Sono, tra le altre cose, una guida escursionistica ma non mi è più possibile dormire in tenda, per intuibili motivi. E' solo un esempio...
Solo pochi mesi fa ho deciso di indagare a livello urologico. Ho consultato vari specialisti, diffidente, convinto che la sola ansia non potesse produrre due litri di urina a notte, e solo di notte. Ma a livello urologico non ho praticamente nulla: zero. Ogni esame è stato fatto.

Non ho mai accettato potesse essere un problema ansioso o emotivo, dato che, nonostante la mia ansia generalizzata, ogni sera prendo sonno con immenso piacere e se non dovessi urinare, mi risveglierei la mattina dopo come tanti altri fanno.

Al momento "forzo" il mio sonno prendendo MELATONINA 5mg e 2 XANAX da 0,5 a rilascio prolungato. Così, tra un'interruzione e l'altra, a volte mi riaddormento. Ma non potrò farlo per sempre e comunque avverto un costante senso di stanchezza.

Scrivo nella sezione psichiatria per avere suggerimenti, consigli; magari la nicturia esclusivamente emotiva esiste, e quindi dovrò mettere l'anima in pace. Magari esistono casi studio, nessi, discipline, cure, trattamenti...

A giorni avrò i risultati di esami su intolleranze alimentari e tiroide, e mi trovo nella situazione paradossale e peccaminosa di sperare di avere qualcosa da curare.

Mi scuso per i toni un po' lagnosi, so che c'è chi ha problemi ben più importanti.

Grazie anticipatamente