La terapia dalla psicologa si è conclusa

Buogiorno,ho 24 anni e a febbraio del 2008 mi è stata diagnosticata da un medico psichiatra una sindrome ansioso-depressiva.
La cura farmacologia è stata abbastanza breve e i miglioramenti rapidi(efexor 25mg una volta al giorno e gocce di EN la sera per far fronte a qualche episoio di insonnia).
I primi di luglio ho terminato la cura farmacologica e da qualche settimana anche la terapia dalla psicologa si è conclusa.
Ho notato notevoli miglioramenti a livello emotivo,ma nelle due notti appena trascorse mi è ricapitato di non dormire.
Mi spiego meglio,io mi metto a letto ma nonstante l'assenza di pensieri o comunque preoccupazioni che possano turbarmi,sento una certa tensione muscolare,sopratutto alle gambe e allo stomaco.A questo si accompagnano vampate di calore,frequente esigenza di urinare,battito cardiaco lievemente accelerato e,nei frequenti stati di dormi-veglia,sensazione di tremore alle mani e alle braccia.
Finisco con l'addormetarmi tardissimo(tra le 3 e le 5 del mattino) e di conseguenza il giorno dopo mi sento scombussolato,stanco e di cattivo umore.
Visto che è successo solo due volte è il caso di allarmarmi?mi conviene riprendere le gocce di en?
Ripeto che a livello di stato d'animo(se dormo)non riscontro alcuna alterazione dell'umore.
Grazie mille