Tachicardia al risveglio e durante la notte

Buon pomeriggio cari dottori. Vi racconto cosa mi sta capitando da un'anno e mezzo. Tutto è iniziato il 29 settembre 2014 mentre stavo preparando una torta che avrei portato la sera per una rimpatriata di classe. Ho iniziato ad avvertire angoscia, mani tremolanti e battiti accelerati. Comunque continuo nella preparazione. Dopo scendo a fare la spesa e sento sempre il cuore accelerato e ansia. Torno a casa e dopo essermi piegata con il busto tachicardia a 160 bpm rientrata piano piano dopo circa 20/30 minuti. Da allora l'odissea. Tachicardie notturne, diurne e dopo pranzo non che anche extrasistole. A giugno 2015 mi decido a fare una visita cardiologica. Ho effettuato ecg risultato nella norma salvo tachicardia sinusale a 140 bpm causata dalla paura dei risultati dell'ecg. La cardiologa mi prescrive un farmaco per l'ansia, Pulvised, e il Gaviscon. Io non ho seguito la cura perchè dopo la visita mi sentivo bene. Purtroppo ad ottobre la tachicardia è tornata. Una sera mentre ero seduta tranquilla sul divano ho sentito i battiti accelerati ed erano a 100, poi sono arrivati a 120. Come al solito nel giro di 20/30 minuti sono ritornati nella norma. Questo nuovo episodio mi ha fatto cadere nello sconforto più totale. Da quel giorno, ho iniziato ad avere tachicardia ogni 10/15 giorni sia di giorno ma anche con risvegli notturni e sempre con la stessa modalità. Inizia tutto con senso di ansia, poi tachicardia e in fine tremore diffuso. Ora sono 5 mattine che appena apro gli occhi ansia a mille e battiti accelerati che quando mi siedo sul letto arrivano anche a 153 bpm e entro 5/10 minuti ritornano nella norma. Ora non riesco ad uscire neanche per farmi una visita dal dottore. Purtroppo il problema di allontanarmi da casa l'ho sempre avuto però bene o male mi spostavo. Ora scendo a stento sotto casa. Non so che fare. Vorrei provare a prendere 5 gocce di xanax mattina e sera. Voi cosa pensate? Somatizzo sul cuore?