Ansia e depressione

Buona sera,o 41 anni e soffro di Ansia attacchi di panico,depressione,se pur in cura da parecchi anni,ci sono periodi come questi che sono ansioso al invero simile,sensazione di confusione mentale,mancanza di respiro,a volte sembra che esco dalla realta..vado a dormire sperando che il domani passi in fretta con la paura di avere sempre attacchi forti di panico ecc..