Paura di guidare e ansie

Buonasera Dottore!vorrei un consiglio, praticamente 3anni fa ho iniziato una cura col seropram x ansie e paure ..dopo un anno ho staccato x poi riprenderlo dopo circa 7 mesi x una ricaduta e Ke ho dovuto riscalare x una gravidanza(finita male) ..dopo un po ho ripreso di testa mia facendolo prescrivere dal medico curante..Durante la cura sentivo di non stare bene e soprattutto di non riuscire più a guidare da sola le paure non vanno via..ritorno dallo psichiatra( amico di famiglia di mio marito)e gli spiego la situazione chiedendogli di cambiare farmaco ma lui dice ke ho bisogno di fare psicoterapia e di scalare le gocce x poi non prenderle più. !è quasi un mese ke non prendo più niente al bisogno prendo xanax ma io non sto bene e la cosa ke mi fa star più male è quella di non essere più indipendente ho sempre il cervello annebbiato e ansia..anche a piedi da sola non riesco ad andare..ho paura ma soprattutto non so cosa fare