Ansia e nervosismo

Salve sono un ragazzo di 37 anni e da circa 7 anni assumo lexotan 1,5 mg per tre volte al dì,purtroppo negli ultimi 2 anni le ho avuto parecchi problemi perdita di mio padre a causa di un cancro e perdita del lavoro,ho iniziato ad assumere lexotan 7 anni fa proprio per problemi legati al lavoro ma mi sono sempre detto con il tempo le cose miglioreranno e potrò lasciare questo lexotan,come dicevo negli ultimi 2 anni ho avuto anche tristi vicende familiari e le cose mi sembrano peggiorare sono sempre ansioso e nervoso dimentico facilmente le cose ed ho scarsa concentrazione anche quando devo fare dei semplici calcoli, questa ansia mi ha scatenato una fobia cioè credo sempre che sto li per sentirmi male o per svenire io capisco che è l’ansia perché non ho problemi di salute e sono una persona forte fisicamente ma questo stato mi sta causando un vero disagio nella vita di tutti i giorni,ci sono anche giorni in cui sto bene senza nessun fastidio,2 anni fa andai da un neurologo o psichiatra non ricordo bene e mi diede come cura lo zoloft ma invece di sentirmi meglio mi sentivo peggio,mi sentivo ipereccitato ancora più ansioso e nervoso del solito l’ho assunto per 1 mese dopodiché non c’è l’ho fatta più e non l’ho preso più e sono ritornato al mio vecchio lexotan,quello che non riesco a capire e perché in situazioni stupide come andare al cinema con gli amici ho magari andare al mare divento ansioso e poi sale anche la fobia di svenire o sentirmi male e quindi far brutta figura con gli amici,invece in situazioni dove dovrei magari aver paura o essere più ansioso vedi la morte di mio padre, o pochi mesi fa ho dovuto subire un intervento abbastanza complesso al naso o come qualche mese fa dove ho dovuto affrontare 2 persone che volevano derubarmi in queste situazioni il mio cervello è libero dall’ansia nel modo più assoluto e affronto le cose con gran coraggio invece in situazione dove dovrei essere sereno non lo sono?
Tra qualche giorni vorrei prenotare una visita da un neurologo o psichiatra ma se mi propone di nuovo lo zoloft o un eccitante in che modo dovrei comportarmi?in base a ciò che ho scritto secondo voi medici quale sarebbe la giusta terapia?una terapia a base di eccitanti o altro?vorrei anche precisare che che sono una persona che ha studiato ho praticato pugilato per molti anni quindi prima ero una persona che non aveva questi problemi e che sono una persona molto tranquilla che non si arrabbia facilmente che ho tanti amici e una bella famiglia e che il mio scopo e solo quello di ritornare come ero una volta ed eliminare anche queste medicine che non mi piacciono ma capisco che sono necessarie