Dolore dietro la nuca, ansia stress, leggere amnesie

Buongiorno, mi inserisco in questo contesto anche se effettivamente non sono sicuro se serva più un consulto da psicologo, psichiatra o neurologo. Premetto che ho fatto una cavolata una domenica pomeriggio di luglio e abbiamo fumato marjuana con degli amici( premetto che non sono un abitudinario e tra l'altro neanche bevo alcolici), da li il calvario, mi è venuta una forte sonnolenza e al risveglio ho cominciato ad accusare un lieve dolore dietro la testa. Il giorno dopo ancora dolore e stanchezza, sono andato in palestra e la notte mi sono svegliato nel cuore della notte in preda all'agitazione più totale. Così anche il martedi' mal di testa risveglio brusco nel cuore della notte , paura la sensazione di essere in confusione e l'incapacità di stare tranquillo. Da li mi si è bloccato il collo e sono andato dall'osteopata che mi ha migliorato i muscoli cervicali ma il dolore dietro la testa persiste. Fatto tac ( senza contrasto ) che ha dato esito negativo, esami del sangue nella norma. Fatta visita dal Neurologo ( un po' superficiale a mio avviso perchè ha guardato solo l'esito della tac e mi ha diagnosticato " lieve stato depressivo/ansioso da curare con degi integratori di melatonina e triptofano). La cura ha migliorato lievemente il sonno , il problema è che la stanchezza persiste e il mal di testa pure, tra l'altro mi rendo conto che quando penso ad un nome o una cosa recente faccio un po' fatica nel ricordare e quando faccio fatica non trovando la parola giusta mi viene l'agitazione e mi preoccupo ancora di più).
Magari mi sono fatto condizionare troppo, ho letto molto su internet e mi sono pentito molto di aver fumanto, quasi convinto che sia stato quello a scatenare il tutto e magari a danneggiarmi qualcosa dentro alla testa. ( ho letto della possibile modifica dei neurotrasmettitori). Posso anche ammettere che da 6 mesi faccio un lavoro strassante su obiettivi ma prima di quel fatidico week end riuscivo a supportare il tutto molto bene.
Dopo quell'episodio la prima settimana dalla stancheza spossatezza facevo fatica anche andare al lavoro e dovevo andare a casa a metà giornata per coricarmi.
Ora va leggermente meglio per quando riguarda sonno e riposo ma come dicevo prima i dolori persistono proprio dietro la testa come ci fosse una ferita aperta.
il dolore a volte si propaga anche verso le tempie specialmente alla sera.
Tutto questo mi ha peggiorato l'umore, il pensiero è spesso rivolto al mio malessere e faccio fatica a pensare in positivo. Chiedo se è possibile fare degli ulteriori accertamenti, se devo attendere ancora un po' , ma l'attesa sta diventando veramente pesante perchè in primis vorrei sapere effetivamente cos'ho e secondo mi piacerebbe tornare alla normalità e lavorare come prima.
C'è chi dice che non è nulla e che non ci devo pensare, chi dice che può essere sinusite cronica ( mi ammalo spesso di raffreddori e bronchite e att ho gli orecchi tappati.)
Vi ringrazio per la vostra gentile collaborazione