Stato d'ansia causato da un malessere fisico

salve,sono una ragazza di 27 anni e da qualche giorno soffro di un forte stato d'ansia.
questo stato d'animo sta avvenendo in concomitanza con un periodo un po' difficile da vivere; da quasi due settimane sono a casa fra letto e divano a causa di fortissimi capogiri che mi sono stati diagnosticati come conseguenza di un problema riscontratomi alla mandibola che da anni mi causano questi sintomi, il tutto legato ad un problema alla cervicale,insomma ammetto di essere snervata da questa situazione, perchè il tutto mi porta a dover dipendere, anche se vivo da sola, dai miei familiari,ed essendo una persona molto indipendente la cosa ammetto che mi infastidisce molto.
purtroppo questa situazione si protrarra' almeno per altre due settimane,visto che seguita da uno specialista inizieremo allora la terapia che iniziera'a darmi sollievo e riportarmi in piedi permettendomi di vivere la mia vita quotidiana e non a dover dipendere dagli altri.
insomma il motivo della mia richiesta è quella di voler capire il perchè nonostante la situazione difficile siano comparsi questi forti stati d'ansia che solo una volta mi hanno portato ad avere un attacco di panico, con senso di soffocamento e pianto.
io conosco bene i sintomi degli stati d'animo che possono portare ad avere attacchi di panico inquanto per circa due anni ne ho sofferto,il tutto fino a tre anni fa, ma quelli erano altri tempi,vivevo in un 'altra citta', in un periodo difficile emotivamente...ma ne sono uscita anche aiutata da un medico dopo 8 mesi di psicoterapia e alcuni farmaci.
confesso che questi stati d'ansia che sto vivendo attualmente mi hanno da un lato sorpreso, quasi spiazzato, dall'altro terrorizzata, per paura di poter cadere nuovamente in quel tunnel dal quale orgogliosamente e con un gran lavoro fatto su me stessa ne sono uscita a testa alta e sicuramente riscoprendomi una donna piu' forte e sicura di se.
vorrei avere una risposta da voi: è possibile che io stia reagendo a questo periodaccio cosi'? passera' lo stato d'ansia appena staro' fisicamente meglio e potro nuovamente gioire delle mie giornate?
nell'attesa cosa posso fare per alleviare questo stato d'ansia, da sola sto facendo degli esecizi di respirazioen, ma ho escluso di prendere gocce di lexotan o cose del genere.
grazie, spero mi rispondiate.
cordiali saluti.