Ansia depressione e fame compulsiva,quali cure

Soffro di ansia,eritrofobia insorta all'età di 13 anni,ansia e depressione maggiore a 18,mi hanno curata con Anafranil a 23 anni e ho potuto lavorare per 8 anni in catena di montaggio,poi ha cessato di farmi effetto...mi hanno successivamente curato con paroxetina,definito una personalità di tipo borderline per l'uso di alcolici e episodi sporadici di violenza verso i miei partners,poi mi hanno detto che soffrivo di disturbo bipolare e curato con lamictal e anafranil con nessun risultato e le ricadute depressive sono state numerose,dopo tutto è andato migliorando assumendo sertralina fino allla sospensione...in agosto 2014 è morta mia nonna la persona che mi ha allevato e tenuta con sè finchè mi sono sposata,il mio affetto più grande e contemporaneamente ho perso il lavoro,sono così ricaduta in depressione,questa volta più forte di sempre,la psichiatra adesso mi vuole curare con il depakin e cipralex ma io non sono d'accordo sull'uso degli stabilizzatori dell'umore,in particolar modo il depakin che è piuttosto pesante,ho un'incessante bisogno di mangiare in maniera compulsiva soprattutto dolci e soffro anche di insonnia,la mia domanda è,possibile che non ci siano delle terapie alternative al mio disturbo????Soffro da sempre anche di insonnia,due volte alla settimana assumo una compressa di dalmadorm per trovare un po' di sollievo,sono stanca di lottare così,gli psichiatri del servizio sanitario mi dedicano 10 minuti ogni tre settimane,non ho soldi,sono disperata,non so cos'altro fare