Di cosa soffro?

Salve, mi chiamo Luca e sono un ragazzo di 19 anni. Sono arrivato ad un punto fermo della mia vita, dove sono sopraffatto dai continui "problemi" di cui credo di soffrire. Sono arrivato al punto di non capire più cosa mi stia succedendo, cerco soluzioni, risposte ma non le trovo. Soffro di continui pensieri irrazionali che mi stanno bloccando, che mi stanno riducendo e buttando nell'apatia più cupa per non soffrire. Questi pensieri si riconducono ai miei hobby, ai miei gusti personali, al mio modo di essere e di vestire. Mi stanno causando una forte sconsolatezza e uno stato depressivo. Soffro di attacchi di panico mattuttini e uno stato di ansia, tutto secondo me riconducibile a ciò. Il problema principale è che non posso più fare ciò che prima mi piaceva, ciò che mi faceva per un po' evadere da una situazione familiare da me non accetta(vivo con il compagno di mia madre che mal sopporto, un rapporto con mio padre inesistente e in generale rapporti "freddi" con il resto dei miei familiari) perchè sono sopaffatto da continui pensieri disturbanti e distruttivi. Io so che sono irrazionali ma non riesco a superarli. Li subisco, mi cambiano drasticamente l'umore, per tutto il resto del giorno mi butto giù, mi domando perchè non posso normalmente fare le cose che gli altri fanno. Mi vergogno molto ma decidendo di comprendere di più sul mio problema scrivo qui alcune di questi pensieri, paranoie o ossessioni ( non so che nome dargli)
- non leggo più nessun libro da molti mesi, poichè non riesco a concentrarmi su quello che leggo, è come se la mia mente invece di concentrarsi su quello che leggo, si concentri su di me, vedendo le mie reazioni. Ho la convinzione che il mio cervello debba immaginare la scena di qualcunque cosa legga, e debba ricordarsi tutti i nomi di persona o località letti.
- Ho la convinzione (totalmente inspiegabile da me) che debba cercare di leggere e memorizzare tutti i nomi degli attori dei film durante l'inizio del film se compaiono in sopravisione. In questo modo il film sarà più "goduto".
- Se compro un dvd o un libro prima di leggerlo o visionarlo mi blocco e mi domando se devo leggere il retro delle copertine o meno, leggere nel caso del libro la prefazione o i ringraziamenti, ma cosa più assurda la mia mente è convinta che debba leggere il nome del traduttore nel caso lo scrittore del libro sia straniero perchè in questo caso "ho fatto più mio il libro".
- quando una cosa veramente mi piace iniziano pensieri disturbanti in cui mi domando se mi piace o no.
In passato ho sofferto di altre paranoie che dopo mesi sono riuscito a superare, ma queste mi hanno completamente bloccato, non faccio più nulla per paura di soffrire, faccio soltanto quelle attività che non mi interessano o solo superficialmente, ma tutto ciò che sento che mi piace lo sto evitando.
Sono in un profondo sconforto. Vorrei soltanto sapere di cosa soffro. Vi ringrazio per l'attenzione.