Ansia!?

Buonasera,
Ultimamente accuso dei distturbi davvero strani, come una sorta di bruciore allo stomaco e di disturbo a livello muscolare, che aumenta nel momento in cui mi innervosisco durante il giorno. Molti mi dicono che si tratti di una leggera forma di ansia, tuttavia non è la prima volta che mi è successo. circa 3 anni fa ho iniziato ad accusare i primi sintomi, come tachicardia, disturbo respiratorio, e raramente, insonnia.

Il medico mi aveva semplicemente prescritto della Valeriana, che a distanza di un mese, mi ha aiutato a sentirmi meglio col poi passare definitivamente. Ultimamente mi è nuovamente ritornato soltanto questo disturbo allo stomaco, che anche se lieve, mi crea delle preoccupazioni, a parte il disturbo che mi crea.

Che consigli mi date per quanto riguarda l'assunzione di qualche farmaco o per lo meno a livello comportamentale?

Sono uno studente, può essere che il tutto sia causato per l'inizio del nuovo anno scolastico? Vi ringrazio per le risposte che mi darete.