Crisi improvvisa,pianto,tristezza profonda

Salve,ho 21 anni e sono attualmente in cura da una psicologa. Ho ripreso ad andare da lei proprio oggi ma avevo già fatto una terapia. Sono molto sensibile e soffro terribilmente di ansia e per l'ansia. Da 10 mesi frequento un ragazzo,siamo stati un sostegno l'uno per l'altro,non so dire se fosse amore perché non l'ho mai capito e per questo ho sempre sofferto e sono andata dalla psicologa. Sicuramente era tutto per me. Ho sempre alternato periodi di apatia con periodi di altissimo bisogno di lui. Qualche notte fa ho sognato che moriva e non so spiegare come mi sentivo ma nel sogno ho pianto tutto il tempo,ero in angoscia al pensiero di non poterlo più vedere,di non poter stare con lui,mi sentivo privata del mio tutto. Oggi,tornata dalla psicologa dopo poche ore sono scoppiata in un pianto interminabile che non è ancora terminato tra l'altro,mi sento profondamente triste,mi sento esattamente come nel mio sogno,come se fosse morto. È perché sto inconsciamente prendendo consapevolezza di volerlo lasciare? Perché l'incontro con la psicologa mi ha scossa? O perché ho paura di perderlo a causa di queste mie insicurezze? O qualsiasi altra cosa,non lo so,mi serve un consiglio anche se capisco la difficoltà di lasciarlo dopo aver letto queste poche righe,ma per favore,mi sento veramente veramente male. Grazie comunque