Ansia, panico , battito accelerato , mal di testa
Salve , sono una ragazza sotto ai vent'anni .
E' ormai da tre-quattro anni che soffro di ansia la quale mi provoca crisi di panico e depressione . I pensieri più frequenti sono quelli negativi , paura di affrontare le cose , scappare via da tutto e a volte mi capita anche di grattarmi pesantemente o di provocare piccoli tagli cutanei . Altre reazioni sono aggressività e nevosismo .Tutto ciò svanisce non appena l'ansia mi passa .
Ultimemente il mio battito cardiaco è accelerato e comporta a forti mal di testa . Ciò mi accade più volte nell'arco della giornata . Inoltre , il mio sonno è spesso interroto da risvegli improvvisi e la mattina ho forte affaticamento muscolare e psicologico . Riesco a stare concentrata su qualcosa per poco . Molte volte le persone attorno a me provocano un fastidio irrantante e sono costretta ad andarmene via .
Ho bisogno di un cunsulto su ciò che posso fare a riguardo .
Grazie .
E' ormai da tre-quattro anni che soffro di ansia la quale mi provoca crisi di panico e depressione . I pensieri più frequenti sono quelli negativi , paura di affrontare le cose , scappare via da tutto e a volte mi capita anche di grattarmi pesantemente o di provocare piccoli tagli cutanei . Altre reazioni sono aggressività e nevosismo .Tutto ciò svanisce non appena l'ansia mi passa .
Ultimemente il mio battito cardiaco è accelerato e comporta a forti mal di testa . Ciò mi accade più volte nell'arco della giornata . Inoltre , il mio sonno è spesso interroto da risvegli improvvisi e la mattina ho forte affaticamento muscolare e psicologico . Riesco a stare concentrata su qualcosa per poco . Molte volte le persone attorno a me provocano un fastidio irrantante e sono costretta ad andarmene via .
Ho bisogno di un cunsulto su ciò che posso fare a riguardo .
Grazie .
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Dr. Manlio Converti
Psichiatra, Psicoterapeuta
799 17
E' possibile che sia venuto il momento di parlare con uno psicoterapeuta e con uno psichiatra (che possono anche essere la stessa persona) presso il centro di salute mentale, senza pregiudizi e senza offendersi.
Bisogna capire bene, dal vivo, se lei ha bisogno di psicofarmaci per ridurre in modo significativo quell'ansia e tuti quei sintomi da lei descritti, e se può essere utile anche una psicoterapia.
Spesso è il corpo che da segnali quando la testa non vuole capire che si deve cambiare stile di vita...
Bisogna però parlarne dal vivo con professionisti adeguati.
L'adolescenza però è spesso un terreno difficile da affrontare. Non parta dall'idea di doversi curare come una "malata di mente" ma solo di doversi "confrontare" con uno specialista per capire meglio sè stessa a crescere meglio.
Bisogna capire bene, dal vivo, se lei ha bisogno di psicofarmaci per ridurre in modo significativo quell'ansia e tuti quei sintomi da lei descritti, e se può essere utile anche una psicoterapia.
Spesso è il corpo che da segnali quando la testa non vuole capire che si deve cambiare stile di vita...
Bisogna però parlarne dal vivo con professionisti adeguati.
L'adolescenza però è spesso un terreno difficile da affrontare. Non parta dall'idea di doversi curare come una "malata di mente" ma solo di doversi "confrontare" con uno specialista per capire meglio sè stessa a crescere meglio.
Dr. Manlio Converti
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 2.1k visite dal 11/03/2015.
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