Di 25 anni e ho un problema di ipocondria

Gen.le dottore sono un ragazzo di 25 anni e ho un problema di ipocondria. Qualsiasi cosa abbia la associo a qualcosa di veramente brutto. Qualsiasi sintomo mi viene da ricercarlo in web per capire quanto grave possa essere e mi viene sempre da pensare al peggio. Inoltre ho paura a fare un semplice esame del sangue per non ritrovarmi chissa cosa. Capisco che non questo non sia sicuramente un buon modo di vivere e affrontare la vita pero e piu forte di me. Vorrei sempre stare bene e non avere una virgola fuori posto. L influenza con un po di nausea mi fa pensare al peggio, una leggera prostatite anche e 2 linfonodi sotto le ascelle ingrossati 4 giorni non le dico. Detto questo cosa si potrebbe fare per migliorare le cose e risolverle senza chissa quali terapie?
La ringrazio