Sospensione uso cannabis, come evitare rebound

Dopo circa tre anni di assunzione quotidiana di cannabis senza eccezioni, ho sentito il bisogno di smettere a causa di alcuni sintomi, in primis demotivazione e pigrizia. Ho smesso di botto da un giorno all'altro, e da una settimana non ho più assunto nulla. I benefici mi sono sembrati quasi immediati, e mi stimolano a continuare. Certo un pizzico di insonnia mi accompagna, visto che fumavo soprattutto in orari notturni, ma non ho mai avuto problemi seri e con valeriana e melatonina tutto sommato Sto arginando, credo sia solo questione d'abitudine. temevo sarebbe stato molto più difficile smettere, ma la mia domanda è: ci sono delle accortezze che dovrei seguire per evitare effetti rebound? Non voglio inficiare questo processo, e voglio assicurarmi che prosegua con successo.