Mi prescrissero xanax per l'ansia e eutimil

Buongiorno, sono un ragazzo di 22 anni in cura da psicofarmaci ormai dal 2012. Ho iniziato a soffrire di attacchi di panico fin dal 2010 a seguito di una crisi di panico che mi ha portato al pronto soccorso. sono riuscito a gestirmi l' ansia fino al 2012 quando, iniziata l'università ero scontento della mia vita, abbandonai l'università perchè la mia ipocondria di fondo, ovvero la paura della morte, di avere ictus o infarti, mi portava ad avere paura anche ad uscire di casa. Così decisi ad aprile 2012 di iniziare con una cura psichiatrica. Mi prescrissero xanax per l'ansia e Eutimil. Le dosi furono con xanax a scalare e con Eutimil da 10mg prima fino ad arrivare a 30mg come massimo. Devo dire che iniziai a star meglio. Purtroppo finita una relazione molto importante nel 2013 caddi nuovamente nello sconforto e nelle mie paure di morte più totali. Iniziai anche ad assumere alcol in maniera troppo continua (cosa che mi trascino da allora). Passata l'estate decisi di cambiare terapia seguendo i consigli di un'altro psichiatra che mi prescrisse citalopram inizialmente e poi anafranil con annesso una dose abbastanza alta di xanax (ovvero 0,75mg 3 volte al giorno). purtroppo non andò bene nemmeno in questo caso. La mente era abbastanza annebbiata, agli occhi dei miei genitori ero molto diverso, e le mie paure non smettevano. Così mi fece tornare all'eutimil, ed è da allora che lo sto prendendo, ovvero all'inizio del 2014, con 20mg al giorno. Iniziando l'università ora mi sento però molto strano. Ho iniziato ad avvertire una strana confusione prima di addormentarmi, come se i pensieri fossero sconnessi e non riuscissero a filare lisci prima di addormentarsi. Confesso che la mia vita e il mio ritmo notturno risulta molto sballato, assumo alcol regolarmente, non in dosi eccessive, si parla di due bicchieri a pasto, però quasi sempre regolari Devo essere sincero inizio anche ad avvertire una certa paura dopo aver letto di un'articolo sulla schizofrenia, che indicava sintomi che prima ho elencato, ovvero pensieri un po' sconnessi. Che però credo possano riferirsi al mio stato, ovvero di stress, ipocondria: che in questi anni si è spostata da un'ossessione a un'altra con facilità. Per esempio ho anche paura ad uscire e a parlare, come se la mia mente fosse sempre attenta a capire ciò che si dice, se sbaglio una parola inizio ad impanicarmi per esempio. Comunque la situazione non è delle migliori, non vedo uno psicologo o uno psichiatra dall'inizio 2014, e ora stavo pensando di tornare almeno ai 30mg di Eutimil sperando che le endorfine tornino un po' a circolare. Per quanto riguarda le mie paure e le mie ossessioni nuove pensavo di iniziare a sospendere totalmente l'utilizzo di alcol e poi di magari usare xanax almeno 0,50mg al giorno così da essere almeno tranquillo quando esco di casa
Attendo risposte. Grazie