Risvegli notturni

Buongiorno,
scrivo per avere un consulto su un problema che si ripete da aprile 2014.
Il tutto è iniziato una sera in vacanza; dopo una cena in hotel vado a dormire e dopo esattamente un ora o poco più mi sveglio di soprassalto con sensazioni di dispnea e tachicardia (apparentemente senza motivo, non ricordo assolutamente il motivo del risveglio), mi alzo di scatto con forte angoscia, vado in bagno e cerco di auto-calmarmi ma la volontà sarebbe quella di iniziare a correre fuori dall'hotel per far cessare questo malessere.
Dopo pochi mesi si ripete un episodio similare, sempre in vacanza e sempre dopo un ora dall'addormentamento.
Nell'ultimo mese questi episodi si sono molto intensificati e l'ultimo mi è capitato questa notte; la dinamica dell'evento è sempre uguale :vado a dormire, dopo circa un ora c'è qualcosa che mi sveglia e sento l'esigenza di alzarmi di scatto,piegarmi in avanti trattenendo lo stomaco con le braccia per far passare la tachicardia e il tremore delle gambe.
A volte mi verrebbe voglia di mettermi le scarpe e scappare da casa per correre via dal malessere.
In concomitanza con questi episodi notturni anche durante il giorno ho spesso sentimenti di angoscia ed anche qualche giorno fa mentre ero in macchina credo di aver avuto un attacco di panico.
Ho avvertito una sensazione strana al palato, come una fitta che arrivava al cervello accompagnata da dispnea, tachicardia e gambe molli.
Mi sono fermata in un parcheggio, ma non riuscendo a calmarmi ho iniziato a correre come per sconfiggere quel malessere che dopo 5 minuti di corsa è passato.
Tornata a casa, ho indossato le scarpe da ginnastica e ho corso per un ora senza accusare sintomi di dispnea o affaticamento.
Premetto che ho sempre sofferto di ansia, sono una persona estremamente sensibile e mi sono laureata da poco.
Inoltre, certe volte mi capitano dei fastidi alla vista che posso esprime come una sorta di nervoso che colpisce gli occhi ( li strizzo, li sfrego etc..vista annebbiata).
Non riesco a capire se il mio problema sia di natura fisica o psichica.
Ho effettuato recentemente una visita cardiologica ( ecg-ecocardio) e il cardiologo ha detto che il mio cuore è sano e che raramente gli era capitato di sentire la volontà di correre fuori e scappare dopo un episodio notturno di un cardiopatico.
Di cosa potrei soffrire?
Grazie mille.