Ansia e somatizzazioni

Sono un uomo di 46 anni , da circa4 anni soffro di spunti di panico e lieve depressione, 4 anni fa in vacanza primo attacco di panico, dopo la stessa stato depressivo con cri d pianto e forte agitazione. Vado da un neurologo il quale mi prescrive Citalopram 10 gocce , poi 15 insieme ad en 10 gocce per dormire. Sto meglio dpo 3/4 mesi pianpiano elimino il tuttosensa piu consultare nessuno. Dopo un lasso di tempo mi ritrovo comunque punto e da capo sensa piu attacchi di panico ma con uno stato di tensione continuo . Rivado da un pschiatra di Napoli dove vivo il quale mi prescrive Cipralex da 10 mg ed en al bisogno . Faccio la cura per un anno sto meglio ma con somatizzazioni fisiche mal di stomaco , stanchezza cronica, e forte tensione cervicale. Finisco la cura e al momento non ho risolto il mio stato di tensione da previsare per un periodo di circa 5 mesi ho abbinato sedute con pscologi. Al momento sono circa tre mesi sensa consulto sto riassumendo cipralex ma sensa grandi giovamenti . Secondo visto che ogni mattino mi sveglio ansioso , cerco di resistere alle somatizzazioni fisiche ma sono sfinito , anche se faccio piu o meno una vita " normale"lavoro esco, ma quasi sempre in tensione che a volte si attenua. Cosa mi consigliate. Grazie anticipatamente