Ipocondria e somatizzazione

Gentili Dottori,approfitto di questo utile servizio web per chiedere un consulto ed avere un consiglio.
Premetto che sono sempre stato una persona ansiosa,però quando ero più ragazzo riuscivo a controllarla di più questa mia ansia e non mi dava grandi problemi.Da qualche anno però questo problema è diventato grande ed anche incontrollabile.Vengo subito al dunque!!
Mi capita di somatizzare fisicamente malattie che temo,per esempio sento parlare di qualcuno che ha avuto un brutto male e se vengo colpito particolarmente quando torno a casa vado ad informarmi(motori di ricerca) sui sintomi della malattia e piano piano nei giorni successivi me li comincio a sentire e immaginate solo lo stato di angoscia che mi viene.Mi concentro troppo sulle mie sensazioni fisiche e le percepisco tutte e le amplifico e mi portano ansia.All'inizio ho cominciato con la paura specifica di una mallattia,ma con il tempo questa cosa si è allargata ho sempre paura di più malattie.Praticamente mi passa la paura di una mallattia(con conseguenziali sintomi) e dopo poco tempo me ne viene un'altra con altri sintomi che ovviamente la mia mente associa alla malattia temuta.Prima andavo spesso a consulatare il medico per tranquilizzarmi ma ora sto cercando di non andarci più perchè s'era creato un circolo vizioso dal quale stavo per essere risucchiato e quindi sto cercando di farcela da solo e di tranquillizzarmi però è molto difficile!!
Ultimamente questo mio stato mi sta provocando parecchi problemmi,mi sento molto giù(depresso) perchè ho paura di avere un brutto male e mi capitano dei momenti che mi sento quasi un condannato a morte e immaginate solo come è difficile vivere con questa ansia continua.Questo mi porta problemi di concentrazione anche nella mia vita lavorativa e sociale.
A volte mi viene da pensare di andare a fare tutte le analisi dovute poi dico no poi ci ripenso e dico: e se ho veramente qualcosa e non andando a visitarmi non me ne accorgo??Un vero e propio circolo vizioso!!!Io fondamentalmente so che dipende tutto dalla mia mente perchè non è l'unico episodio che mi è capitato ma purtoppo non riesco a controllarmi.
Quello che volgio chiedere è questo:Può il corpo somatizzare le paure della mente??
Il fatto che vado a leggere in internet i sintomi delle malattie è sbagliato giusto??E' meglio non informarsi propio??
Non ho mai fatto una visita psicologica secondo voi avrei bisogno di un consulto con uno psicologo o psicoterapeuta?Ho intenzione di risolvere questo problema,credevo di farcela da solo ma è difficilissimo quindio ho bisogno per forza di un'aiuto psicologico!!
Chiedo scusa se mi sono prolungato e vi ringrazio anticipatamente per le risposte.
Cordiali saluti.