Come sospendere abilify?

Salve, sono un ragazzo di 22 anni che assume da 4 anni il farmaco abilify prima 15 mg poi 5 scalando dopo una discussione con il mio dottore per quanto riguarda il farmaco, in quanto non avendo nessun disturbo o patologia assumo questo farmaco ingiustamente, ho chiesto al mio medico curante di diminuirla qualcuno può darmi delle indicazioni precise su come diminuirla e sospenderla? sto facendo un giorno assumo un giorno no per una settimana seconda settimana due giorni no un giorno sì terza 3 giorni no un giorno si per poi sospenderla definitivamente va bene?