Inadeguatezza

Buongiorno,volevo chiedere un consulto su un problema che ho,vorrei mettere le idee in chiaro.Allora comincio dal punto che soffro di dismorfofobia,ansia,depressione e paura delle persone in generale sono molto timido ed insicuro.Vado da un po di anni da uno psichiatra e faccio anche una cura farmacologica,stò continuando gli studi,stò facendo molti progressi grazie anche ad una persona.Esco di più,i miglioramenti rispetto a prima ci sono,ho più voglia di satre in mezzo alla gente.Diciamo che tutto è partito dal fatto che io mi sento un mostro e sono stato per anni chiuso in casa,anche perchè non ho maia vuto una ragazza o altre esperienze,ho sempre visto la gente schiva nei mie confronti,come un appestato e nonostante lo pischiatara i miei genitori e parenti cercano di rassicurarmi che non esiste che è frutto della mia mente io ci ricado sempre,perchè me ne accorgo secondo le mie percezioni da come si comportano gli altri,la gente sconosciuta o anche la gente che conosco,che non ha piacere di satre con me,però mi dicono sei un ragazzo carino...E poi ammesso che fossi brutto,quanti ce ne sono brutti o anche gente che sta male veramente che ha una relazione...Andando avanti con quetsa terapia ed i progressi che ho fatto,mi sono accorto che non era un problema legato alla bellezza o alla bruttezza ma alla mia iniscurezza e timidezza,al mio lingiuaggio del corpo,ma io non riesco a cambiarlo è difficile,ho molta paura di tante cose della gente in primis,ed allora cerco di adeguarmi in qualche modo per piacere agli altri,di sorridere sempre anche quando sono depresso (perchè se no le ragazze non mi guardano),diciamoci la verità non riesco ad essre me stesso,non sò come devo essere per farmi accettare.I miei amici per giunta mi riempiono la testa dicendomi che devo sorridere,che devo essere carico,che è il mio linguaggio del corpo,che devo propormi,io veramente stò malissimo in questa situazione perchè non sò come devo comportarmi per piacere a qualcuna o anche ad latre persone,vorrei solo sapere qual'è il reale problema.Tra l'altro ho dei genitori con cui litigo molto spesso perchè mi trattano come un bambino di 5 anni,sono stanchi di sopportarmi,non mi aiutano,sono anziani,protettivi,castranti,cercano di proteggermi da tutto,ed io non riesco ad uscirne fuori,e pensano solo a loro in maniera egoista,sono tranquilli che mi mandano da uno psichiatra,che tra l'altro ha risolto poco,perchè nonostante i progressi non ho raggiunto il mio obbiettivo che è avrere una ragzza o ancora le paranoie non sono finite e sono tranquilli così,non lo cambiano,ed è proprio questa loro tranquillità che mi imbestialisce,come se il sesso non fosse importante.Vorrei chiarire,cosa devo fare per avere una ragazza,altre conoscenze,come dovrei essere me stesso,come dovrei adeguarmi?qual'è il vero problema?Sono arrivato ad un punto che sono molto depresso,molto giù,vorrei capire cos'ho io che non va ripsetto agli altri...ps tra l'altro se non esco o ho paura di fare determinate cose come l'uscire di casa mi condiziona perché penso che nessuna mi vorrà