Disordine post traumatico?

Buonasera,

Le scrivo a riguardo di un problema che in questo momento mi disturba molto. Prima di parlarle del mio dubbio, premetto che sono in cura da uno psichiatra in quanto mi è stato diagnosticato il disturbo della personalità borderline e il disturbo da deficit di attenzione ed iperattività. Fino ad un mese fa riuscivo a condurre una vita assolutamente normale, sono sempre stata seguita sin dal mio primo attacco di panico, per cui non ho mai avuto grandi problemi con questi miei disturbi.
Purtroppo però durante quest'anno ho avuto una relazione violenta con un ragazzo che ho dovuto denunciare. Stranamente durante la relazione ero più tranquilla di adesso, credevo di riuscire a controllare la situazione,e ciò mi faceva sentire molto forte. A volte crollavo, piangevo un pochino, ma poi continuavo a vivere normalmente. Mi sono sempre reputata una ragazza molto forte, ma ultimamente non lo credo più.
Ho denunciato questo ragazzo a giugno, e quando sono tornata nella mia città natale, dai miei genitori, lontana migliaia di km da lui, i problemi sono iniziati.
Purtroppo in questi mesi sono in vacanza, per cui in questo momento così delicato non posso essere seguita da uno specialista, e ciò non mi tranquillizza, ovviamente.
Il mio problema è che da quando sono tornata ho iniziato a "realizzare" ciò che mi è successo. Mi chiedo se per caso il mio sia un disordine post traumatico da stress.
Infatti, spesso mi capita di rivedere delle scene, mi basta chiudere gli occhi e ricordare il mio ex che cercava di soffocarmi, che mi picchiava. All'inizio avevo gli incubi e sognavo di essere uccisa da lui. Ora questi ricordi non mi creano problemi, ma ho paura che io stia proiettando questo avvenimento su altro: come mi sento impotente di fronte a lui, così mi sento impotente riguardo altri aspetti della mia vita. Non riesco più a vivere da un mese. Viaggiare in macchina, treno, aereo, o altro è impossibile, ho attacchi di ansia continui (non solo quando viaggio) e sono costretta a fermarmi spesso. Ho la nausea quasi tutti i giorni, e soprattutto quando ho paura e sono stressata. Non riesco più a guidare per lunghi tratti. Queste situazioni mi fanno sentire molto impotente. Credevo di non volere uscire per noia, ma mi sto rendendo conto che non esco per molte ore (a meno che non ci siano i miei genitori) perché mi fa sentire impotente. Non riesco più ad uscire con i miei amici e a condurre una vita normale. So che lui non è qui, e razionalmente non ho paura di lui. Proietto questo disturbo sulla paura, ad esempio, di sentirmi male ed essere sola ed impotente, magari di vomitare davanti a tutti. Nonostante le nausee continue, non ho mai vomitato. Sto cercando anche di indagare se per caso ciò non sia un vero disturbo fisico, ma temo che io stia somatizzando. Mi preoccupa tornare nella mia città universitaria (tra l'altro vivo all'estero), ho paura di non saper più badare a me stessa. Ha dei consigli per me? La ringrazio.