Disturbi d'ansia

salve dott. sono un paio d'anni che soffro di disturbi d'ansia,,ho avuto motli sintomi al riguardo purtroppo si vive malissimo e vorrei cominciare a fare una terapia farmacologica e psicologica,,il problema e che quando vado a lavoro l ansia mi divora completamente e penso che il problema sia propio questo il mio lavoro,,,io faccio un lavoro che non mi posso permettere di prendere ansiolitici,,non posso prendere medicine che mi abbattono ,,io faccio il pizzaiolo e quando lavoro devo stare molto lucido e devo essere veloce per smaltire il lavoro piu presto possibile ,,vorrei spiegarle i miei sintomi a lavoro una paura interna derealizzazione come se stesse sognando si chiudono gli occhi vertigini e molta debolezza e sonnolenza davvero non ce la faccio a lavorare ,,ammetto anche che avrei bisogno di un po di riposo ma per adesso non me lo posso permettere,,questi sintomi non mi fanno lavorare ,,lavoro ma con molta fatica ,,con i miei colleghi anche se mi sento cosi cerco di redere scherzare cerco di nascondere tutto perche non capirebbero ma dentro sto male ,,io non so se e solo ansia ho anche depressione,so solo che sto male e vorrei trovare una soluzione,,il pomeriggio prima di andare a lavoro vorrei fare un riposino ma non posso appena chiudo gli occhi mi vengono ondate di paura allo stomaco,,,presto andro da uno psichiatra e da un psicologo ,,per adesso che dovrei fare?
premesso anche che da quando faccio questo lavoro(20anni) ho perso amicizia esco poco ,perche cmq e un lavoro molto sacrificato si lavora il sabato domenica,
e poi apparte tutto questa derealizzazione non mi lascia in pace ce lo tutta la giornata e brutti pensieri,,a casa ho zoloft e cipralex li vorrei usare lei che ne pensa?
che dovrei fare per ritornare a vivere come prima mi dia un consiglio per favore?