Sintomi di panico e di mancare

Salve dottori ..
O chiesto consigli recentemente qui a un cardiologo e mi a confermato ciò che gia i medici mi dicono ... sn mesi che mi viene tipo la paura di sofficare e di sentirmi male.. quando guido mi viene tipo come se sto x mancare. ... mi avevano dato exotan e mi calma ... o avuto dei pproblemi di recente nervoso... problemi in famiglia ..e da qnd o avuto una piccola delusione mi sento cosi.... ultimamente mi sento la fronte addotmentata e l vena vicino alla tempia pulsare e gonfiarsi... (ho fatto visita cardiologica ed e a posto esami elettrocardiogramma e ecografia al cuore ed e sanissimo) ... ora e un mesetto che sto meglio pero mi sento sta vena pulsare e mi sento cm se mi si addormenta l orecchio dx ... una domanda a tutto ciò . L ansia porta tutti qst sintomi?? Vista appanata ... sensazione di morire e svenire... sudorazione alle mani cuore battiti a 110 ...pressione bassa... palpitazioni alle tempie (poi cn gocce di tranquillanti passa) ... porta tutto ciò??? Ora che inizio a stare un po meglio pur abendo smesso da un mese e mezzo le goccie ...cosa posso fare??? Cosa posso prendere ce qualche cura che poi nn mi faccia venire abuso?? Chiedo aiuto a voi ....xche ho fatto vusita opsicologo e mi a dato l extotan .. e un altro dice che e troppo ... nn so piu cosa prendere.... ( in famiglia 2 mie zie soffrono di attacchi di panico ) grazie dottori se mi aiutereye a capire anche xche o 27 anni e nn e bello avere sta paura d infarto o che mi succeda qualcosa..