Ipocondria, consiglio su assunzione di entact

Buongiorno,
ho 34 anni, sono da sempre ipocondriaco. ho sofferto di una crisi forte nel 2001 poi regredita, senza particolari sintomi fino al marzo 2013. a seguito di un problema famigliare sono iniziati sintomi psicosomatici. nello specifico senso di svenimento e tensioni osteomuscolari alle spalle e collo. ho iniziato piscoterapia cognitivo-comportamentale nel maggio 2013. ho preso consapevolezza del problema, però ad oggi ho ancora qualche attacco di paura legata ai sintomi quali capogiri e dolore derivati dalla tensione al collo e spalle con frequenza di circa 3-4 episodi mese, senza ricorso a pronto soccorso o altro, anche se ci sarebbe la "voglia" di ricevere rassicurazione.
capisco che la vita e gli stress quotidiani "caricano" quella zona del corpo che reagisce con tensione eccessiva procurandomi i sintomi. il MMG dopo avermi fatto provare xanax che già avevo assunto nel 2001, i cp da 0,25 al mattino, oggi mi consiglia di assumere entact. altro medico a cui mi sono rivolto mi indica di utilizzare xanax ed eventualmente valium al bisogno nei momenti critici.
Ovviamente ho escluso patologie dell'orecchio o neurologiche, facendo lavoro impiegatizio ho cattiva postura e questo incide sui dolori, il tutto però accentuato in molti casi dalla "paura" dettata dall'ansia.
vista questa situazione è il caso di chiedere un consulto psichiatrico oppure no?
aggiungo che secondo lo psicologo il mio umore è migliorato nell'ultimo anno, ho smesso molti dei controlli tipici dell'ipocondria e non chiedo consulti o ulteriori esami da un pezzo. rimangono però alcuni passi da compiere. Non ho avuto un decadimento della vita lavorativa e sociale, continuo a fare volontariato in attività di emergenza, resta condizionata la vita affettiva perché questi momenti di "blackout" procurano stress a e mia moglie.