medico ansioso e stressato

Salve, sono una collega e vorrei chiedervi alcuni consigli. Premetto che per educazione e carattere sono cresciuta ansiosa ed insicura. Interessata alle materie scientifiche e desiderosa di aiutare il prossimo decisi di iscrivermi in medicina, convincendomi che, anche se con un pò di paura di non essere all'altezza ce l'avrei potuta fare. Ho sempre avuto un rendimento alto a scuola e tutti mi davano man forte. Il percorso è stato però estremamente stressante, ho avuto degli episodi di ansia reattiva e tra i vari disturbi di somatizzazione, ho iniziato a soffrire in particolare di un forte calo di memoria e concentrazione. Ciò ha generato un circolo vizioso, perché ovviamente in questo ambito non ci si può permettere di dimenticarsi le cose o non essere concentrati.. ho tenuto duro e due anni fa mi son laureata. Da quel momento il senso di preoccupazione per le responsabilità legate al mio mestiere, qualunque tipo di specializzazione prenda, sono diventate quasi angosciose. Nonostante i continui ripensamenti, credo che la psichiatria sia l'ambito che mi interessa di più, ma sono turbata da due fattori: allontanarmi dalla medicina tradizionale, che è quella di ogni giorno, e non essere in grado di aiutare (dalle situazioni più banali a quelle più critiche) sopratutto i miei familiari. L'altra motivazione sarebbe l'impatto psicologico che un mestiere del genere potrebbe produrre su di me, empatica e già "psicologicamente fragile" di mio. In generale comunque sono angosciata dal fatto che succeda qualcosa, sopratutto ai miei cari, e che io non sia capace di intervenire. Non sono stupida, ma l'ansia mi rende stupida e impotente. Anche se ero molto scettica, ho deciso di parlarne con una psicologa, secondo la quale il mio problema di base non è l'insicurezza e la scarsa autostima come io ho pensato, ma l'eccessiva durezza e autocritica nei miei confronti, dovrei quindi essere meno giudicante e pretendere meno da me. Io penso che se avessi scelto un'altro mestiere potrei permettermelo, ma in questo caso come faccio ad abbassare la guardia?(.. anche se in effetti i risultati sembrano deleteri..). In genere quando devo affrontare qualcosa non mi tiro indietro, però a costo di un grande sforzo mentale x sorvolare sulla paura di non farcela o di fare errori, e pagando un certo prezzo a livello psicosomatico. Non so se nelle cose posso riuscirci, il problema è solo che mi convinco del contrario per insicurezza, o se invece in realtà non ci posso riuscire perché non è semplicemente qualcosa per me e dovrei dire basta. Avendo scelto un mestiere come questo ovviamente la mia preoccupazione è grande.
Ringrazio per l'attenzione