Ricaduta ansia..

Salve a tutti, da 15 mesi circa sono in cura per dei disturbi d'ansia, inizialmente molto gravi. Ad 1 mese dalla terapia (0,5 di Xanax, e 1,5 di Entact) mi sentivo rinato, e tutto filava liscio, con qualche giornata no, fino a 2 giorni fa. Ho avuto una ricaduta spaventosa, i cui motivi mi sono più o meno noti, credo. Comincio a pensare di essere condannato, ho davvero paura, perchè io mi sento depresso, ma la mia psicoterapeuta continua a dirmi che si tratta di un "banale disturbo d'ansia" (mah). Tra l'altro lei lavora per la asl, ed è poco professionale, lasciatemi dire, visto che ci vediamo ogni 4 mesi, ed io avrei bisogno di sostegno, visto che sto davvero male. Non voglio far pesare questo sulla mia famiglia. Ho sempre la sensazione che non ci sia via di fuga da questo stato di agitazione e panico, inoltre il cuore va a mille, e sapere (o pensare) che non c'è via di fuga alimenta ancora di più il mio panico, creando un circolo vizioso molto pesante, che si riflette in maniera tremenda sul fisico. La cosa che mi intristisce di più è che ero riuscito a tornare a vivere, ora sembra tutto cosi' lontano. Inoltre ho terrore dei psicofarmaci, ho paura che qualcuno si accorga del mio malessere, e quindi faccio buon viso a cattivo gioco. Tutta questa situazione sta rovinando la mia vita atletico-sportiva e ha già distrutto la mia vita sessuale.