7 anni di ansia

Salve a tutti,

sono un ragazzo di 25 anni che a causa di una maledetta canna fumata sette anni fa è entrato in uno stato perenne di ansia. All'indomani di quella fatidica notte ho sviluppato tutta una serie di sintomi di natura psicologica:

- sensazione di estraneità (sensazione di vivere in un ampolla di vetro, percezione ovattata della realtà)
- stato perenne di inquietudine
- paura di stare male da un momento all'altro o comunque terrore di perdere il controllo

- paura di bere anche un solo bicchiere di vino (legato al punto precedente)

tutto ciò si concretizza i sintomi di natura somatica:


- pesantezza e cerchio attorno alla testa
- sensazione di spossatezza
- difficoltà nel concentrarsi
- tensione muscolare generalizzata soprattutto alla base della nuca
- piccoli spasmi muscolari in tutto il corpo

Nonostante questi problemi, che mi fanno vivere con il "freno a mano tirato", sono un ragazzo piuttosto allegro e socievole che riesce a portare avanti la propria vita senza troppi affanni: mi sono laureato con il massimo dei voti, ho viaggiato molto, ho avuto le mie relazioni sentimenatali, ecc... Non posso però negare come questa condizione di ansia generi in me una sensazione di frustrazione soprattutto nei momenti più piacevoli della vita in quanto non riesco a godermeli appieno come vorrei.

Mi piacerebbe trovare riscontro in voi di questo stato di ansia, se avete qualche consiglio e se in ultima analisi lo si può sconfiggere definitivamente.

Vi ringrazio per l'attenzione

Gianni