Ansia e angoscia

Gent,
le scrivo a causa di questa terribile ansia e angoscia che da poco e' entrata a fare parte della mia vita, rovinandomi le giornate. Sto avendo degli attacchi terribili, anche se non di panico, ma di ansia (tremori, senso di vomito, diarrea, etc) e che calmo con delle pastiglie alla valeriana, anche se il benzodiapene e' in realta' l'unica cosa che veramente mi fa star bene (non lo prendo per evitare dipendenza). La cosa che mi angoscia letteralmente e' la morte, ne sono ossessionata, mi sembra di essere impazzita letteralmente. E' come se ad un tratto avessi realizzato che la vita e' cosi' breve che tra 50 anni io non ci saro' piu', ma saro' sepolta da qualche parte. Questa cosa mi genera un'angoscia cosi' indescrivibile che se non prendessi queste pastiglie sarei completamente fuori di testa. Purtroppo durante questi attacchi mi e' capitato anche di fare gesti inconsulti, niente di grave per carita' (attraversare la strada senza guardare, o facendomi male in palestra essendo finita su un attrezzo in movimento) ma e' come se il mio cervello durante questi momenti non registrasse le normali informazioni.Inutile dire come la cosa mi preoccupi. Sono talmente ossessionata che anche se cerco di distrarmi il mio pensiero va inevitabilmente finire li. Le dico che io sono sempre stata un'appassionata di storia e film degli anni 30, ora non riesco piu' a fare nulla di tutto cio' perche' realizzo che le persone in questione sono tutte morte. E' come se fossi letteralmente impazzita. Ho guardato su internet le problematiche inerenti ad ansia e depressione, ma non mi ci riconosco nelle descrizione di depressa..anzi, sono sempre di ottimo umore( quando non ho l'ansia), ho interessi, organizzo uscite con amici, penso anche a frivolezze (che vestiti comprarmi, dove uscire a cena, ecc), cioe' sono una persona comunque felice e quindi doppiamente non capisco. Non ho particolari problemi, sono fidanzata (parliamo anche di matrimonio), ho una famiglia che stravede per me, faccio anche una vita molto agiata.Anzi, rispetto agli ultimi 2 o 3 anni e' come se avessi risolto molti problemi (niente di grave) e mi fossi "sistemata". E allora perche' questa maledetta angoscia?Poi vedo i miei genitori vicino ai 60 anni o ancora peggio, i miei nonni intorno ai 90 e l'angoscia mi prende..perche' so che sono vicini alla fine della loro vita..e da qui mi ritorna l'ossessione..e che a me manca poco tempo. E dopo?Il pensiero finisce li ancora ed ancora.Mi sono chiesta se e' la mia e' una svolta religiosa e ho anche pensato di frequentare una parrocchia o simili, perche' a volte mi chiedo il senso del mio vivere se tanto poi li finiamo..allo stesso tempo mi dico che non e' normale farsi queste domande a 30 anni, dove si presuppone uno certe questione le abbia gia' superate da tempo. Il punto e' che ogni giorno che passa penso che e' un giorno in meno di vita e che li mi sto avvicinando..