Pensieri ossessivi

salve dottore soffro di disturbo ossessivo non sempre compulsivo ultimamente
non riesco a gestire o vedere con chiarezza delle situazioni che mi capitano lavoro a contatto con la gente spesso stringo la mano e mi capita di avere delle piccole ferite tipo ragadi non so perché ma ho il terrore che l'altra persona abbia magari la mano insanguinata o ferita e mi posso infettare con hiv e poi penso ma che tipo di ferite possono infettare dopo poi si instaura una catena che mi scatena panico e prendo un ansiolitico c'è veramente il rischio di infettarsi?grazie