Ansia, depressione ed esaurimento nervoso con prurito

Buonasera. Sono un paziente molto ansioso di natura, ed ho una storia familiare ed ambientale che ha favorito molto il crescere di questo mio lato. A 15 anni ho sofferto di attacchi d'ansia e di panico, e da quel momento ho alternato delle fasi di terapia con una neuropsichiatra infantile, e assunzione di Zoloft 25 mg in quanto in quel periodo soffrivo di agorafobia. Da settembre 2011 ho ripreso la psicoterapia con la neuropsichiatra in quanto avevo delle "nuance depressive" associate appunto alla mia base ansiosa, e ho assunto Zoloft 50 mg da settembre 2011 a dicembre 2012. Recentemente, da settembre, ho sofferto di un periodo di forte stress, più o meno ininterrottamente fino ad adesso, e da metà ottobre ho ripreso a prendere Zoloft 50 mg associato a Xanax 25 mg la sera, che da avant'ieri ho cominciato a diminuire a metà compressa. Inoltre, in questo periodo attendo di fare un passaggio dalla neuropsichiatra infantile ad uno psichiatra dell'adulto, con cui avrò un colloquio presto. Il problema è che, in tutti questi mesi, quasi ogni giorno mi son sentito peggio, l'ambiente non è molto d'aiuto e mi sento la testa totalmente vuota, molte delle sinapsi o degli stati mentali che avevo non riesco più a raggiungerli, e mi sento ovattato. La notte ho un sonno molto leggero, e in alcuni momenti ho degli scatti e comincio a tremare senza potermi fermare, ma non sono attacchi di panico ma credo solo degli sfoghi a livello neurologico. Oggi avverto un prurito diffuso più o meno in tutto il corpo, non ho l'impulso di grattarmi ma è veramente fastidioso, lo avverto a livello superficiale e in certe occasioni se mi toccano salto come un gatto. Cosa devo fare? Devo attendere la visita con la psichiatra o devo consultare un neurologo e/o neuropsichiatra?
Aggiungo che in certe occasioni mentre scrivo al computer o degli sms, scambio delle lettere o delle parole in modo più frequente