Depressione reattiva causa assenza di lavoro

Gentile Dottore / Dottoressa,

mi sono deciso a chiedere un parere anche in questa sede perché, oramai da diverso tempo, osservo un calo dell'umore ed un'astenia che un po' mi preoccupano.

Sono un uomo di 47 anni sposato e con un bambino in età scolare.

Da circa tre anni non lavoro più, a seguito di una delle tante crisi aziendali che flagellano il nostro paese. Ciò nonostante, mi ritengo ancora fortunato dal momento che posso contare sullo stipendio di mia moglie e, ancora per un po', sul welfare statale (CIGS/Mobilità).

All'inizio ho vissuto questa nuova condizione di inoccupazione come un'opportunità preziosa. Non essendo, difatti, particolarmente soddisfatto del mio lavoro, ho visto in questo evento l'occasione per tentare quello di cui non avevo avuto mai il coraggio: diventare imprenditore. In una scelta simile, era anche il desiderio di affrancarsi dal peso della gerarchia, dal desiderio indotto di "far carriera" e da quel senso di frustrazione che il lavoro in una grande azienda inevitabilmente impone.

Sta di fatto che, anche assieme a colleghi ed amici, ho tentato diverse strade: Inizialmente con grande entusiasmo, poi, sempre più stanco, mosso soprattutto dal bisogno di non soccombere.

Le risparmio tutte le delusioni e le porte in faccia. Al momento sono convinto che non valga la pena fare impresa in Italia e sto valutando la possibilità di espatriare.

In tutta questa vicenda, mi ritrovo tuttavia cambiato. Soffro, difatti, a vedermi a ricasco di mia moglie e della società: in coscienza vorrei essere più "moderno", ma mi sento tremendamente umiliato quando constato di non poter essere il motore economico della famiglia. Ho vinto l'imbarazzo di essere, di fatto, diventato un "mammo" che accompagna il bambino a scuola, in piscina e alle feste di classe, ma mi fa comunque star male sentire mio figlio che mi domanda: "papà, perché tu non vai mai in ufficio?". Sempre più spesso mi scopro a pronunciare a bassa voce frasi del tipo. "sono stanco!". E stanco lo sono davvero, forse perché di notte dormo poco e male. Mi colpevolizzo per tante scelte sbagliate, in primis quella di aver voluto laurearmi (sono un ingegnere) anziché andare a lavorare subito, magari nel pubblico. E, soprattutto, non riesco più a vedere un futuro!

Ho provato anche a tirarmi un po' su con iperico e fiori di Bach, ma non ne ho tratto grande beneficio.

Ho poi consultato uno psicologo clinico (orientamento cognitivo-comportamentale), fatto qualche seduta, ma anche questo non è granché servito. Al riguardo, devo dire che per anni, in precedenza, avevo seguito una terapia analitica. Ne sentirei ora la necessità, ma al momento proprio non posso permettermela!

Lei può darmi qualche consiglio?

Grazie anticipatamente.