Depressione e mancanza di sentimenti

da un mese a questa parte andava tutto bene, ero al mare e ho avuto degli attacchi di panico, tornata a casa sono caduta in depressione, ciò che mi spaventa è che non riesco più a mangiare, ma ciò che mi spaventa di più è che ho sempre il pensiero fisso sulla persona che amo, di non riuscire ad essere più quella persona che ero prima, mi sembra di avere un mostro dentro che mi vuole togliere dalle persone care. è tutto normale? una volta usciti da questo incubo si torna ad avere i soliti sentimenti? perchè questo mi spaventa sempre di più e mi fa cadere ancora di più in depressione in quanto è il mio primo pensiero tutte le mattine.