Ansia lavoro

Buongiorno, chiedo un consulto per un problema specifico legato all'ansia di parlare in pubblico in situazioni nuove. Da oggi ho iniziato a lavorare in una nuova azienda. Il mio nuovo capo mi ha chiesto di presentare un bilancio di previsione tra una settimana di fronte a tutti i quadri dirigenti e agli altri impiegati dell'azienda. Non potendo rifiutare, sto cercando con ansia di prepare il materiale per questa inattesa richiesta (non mi sento ancora preparata per una simile uscita pubblica). Da quando ho saputo la notizia, cioè da 3 giorni circa, ho iniziato ad avere paura, s sentire freddo, ad andare al bagno 2 volte al giorno (le feci sono piuttosto molli), a mangiare con difficoltà (avverto subito senso di sazietà), a dormire con difficoltà (mi sveglio presto e non mi sento del tutto riposata), ad avere anche un po' di bruciore di stomaco. L'umore poi è crollato. Devo ammettere che sono una persona ansiosa, ma negli ultimi tempi tenevo tutto sotto controllo. Ora però trovandomi in una situazione totalmente nuova ho paura di perdere questo controllo. In passato il medico mi aveva prescritto xanax da prendere al bisogno (un decina di volte in vita mia) per tranquillizarmi e un farmaco per aiutare la digestione. Ora non so cosa fare. Devo riprendere gli stessi farmici? Vanno bene? Oppure esistono altri farmaci che possono permettermi di affrontare questo primo impegno di lavoro senza grosse difficoltà? Ho veramente molta paura di sentirmi male.